Kraamzorg

Van werkdruk naar werkplezier

Nu de kwaliteitseisen voor kraamverzorgenden zijn toegenomen en de stem van de cliënt en omgeving een grotere rol spelen, is de verantwoordingsdruk groot. Daarnaast maken de wachtdagen en lange diensten het lastig een balans te vinden tussen werk en privé.

In de kraamzorg ben je dagelijks bezig om de klant zo goed mogelijk van dienst te zijn en goede zorg te verlenen. Maar hoe zit het met je eigen zelfzorg?

  • Hoe verdeel je je energie op de dag, zodat je nog voldoende over hebt als je thuis komt?
  • Welke regelmogelijkheden heb je om je fysieke of mentale werkbelasting te verlagen?
  • Hoe ga je om met emotionele belasting in je werk?
  • Hoe geef je aandacht en zorg aan de cliënt zonder aan jezelf voorbij te lopen?

Mindful Werken in de Zorg biedt mindfulnesstrainingen en workshops speciaal afgestemd op kraamverzorgenden, waarmee jij op een gezonde manier leert omgaan met al deze uitdagingen. Het resultaat is meer veerkracht, meer energie en minder stress.

Trainingsaanbod Mindful Werken in de Kraamzorg

Een aantal trainingen en workshops is geaccrediteerd bij KCKZ.


Mindful Werken in de Kraamzorg – Workshop  
3 accreditatie punten KCKZ


Mindful Werken in de Kraamzorg – Nascholing  
6 accreditatie punten KCKZ


Mindful Werken in de Zorg – Training
op aanvraag:  18 accreditatie punten KCKZ

  • 6 dagdelen van 3 uur, met een totale duur van 3 maanden.
  • Wil je mindfulness als vaardigheid integreren in je dagelijks werk en leven ? Volg dan de Mindful Werken Training. Deze training duurt in totaal 3 maanden. De training is gebaseerd op de 8-weekse Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training die wetenschappelijk bewezen effectief is in het omgaan met stress en lastige omstandigheden in je werk/leven. De training is op maat gemaakt voor zorgprofessionals en bestaat uit 5 dagdelen om de 2 à 3 weken en een 6e terugkombijeenkomst na 3 maanden.
  • Meer informatie: Download PDF ‘Mindful Werken in de Zorg- Training’
  • Kosten: € 495,- inclusief werkboek en audio bestanden
  • Locatie: Leiderdorp of Ophemert.
  • Data: do 17 en 31 oktober, 14 en 28 november, 12 december 2019, 5 maart 2020
  • Aanmelding: agenda


Mindful Omgaan met Fysieke Belasting in de Kraamzorg – Training
   3 accreditatie punten kckz


Mindful Communiceren – Nascholing

  • 2 dagdelen van 3 uur.
  • Dit is een vervolgtraining op de ‘Mindful Werken Workshop of Nascholing’.
    Wil je op basis van mindfulness jezelf verdiepen in communicatie? Dan is deze nascholing geschikt voor jou. Mindful Communiceren is in verbinding zijn met jezelf én de ander terwijl je communiceert. Dit vraagt aanwezig zijn in het gesprek zonder oordeel en met compassie voor jezelf en de ander. Dagdeel 1 bestaat uit theorie ‘mindful communicatie’ en praktijk: meditaties in (zelf)compassie, luister- en spreek oefeningen. Tussen dagdeel 1 en 2 krijg je gerichte opdrachten mee om ‘mindful communicatie’ toe te leren passen in je werk. In dagdeel 2 bespreken we de ervaringen van de oefenopdrachten o.a. in de vorm van casuïstiek. Vervolgens verdiepen we het thema ‘mindful communiceren’ met meer theorie en praktijk.
  • Meer informatie: Download PDF ‘Mindful Communiceren – Nascholing’
  • Kosten: € 195,- incl. scholingsmateriaal
  • Locatie: Leiderdorp of Ophemert
  • Data: wo 6 en 27 maart 2019 te Leiderdorp; do 10 en 31 oktober 2019 te Ophemert
  • Aanmelding: agenda

 

Zelfcompassie en Compassie voor anderen – Workshop

  • 1 dag van 6,5 uur.
  • Werk je intensief met mensen die in een lastige situatie verkeren? Ben je na je werk empathie-moe of geef je tevee? Ben je streng voor jezelf of perfectionistisch? Mag je liever geen fouten maken? Ben je snel aangebrand? Kan je accepteren dat dingen anders gaan dan je zou willen? Merk je dat jouw humor en relativeringsvermogen een oppepper kunnen gebruiken?
  • Zelfcompassie is een te trainen vaardigheid, zo blijkt uit onderzoek. Hoe meer compassie je ontwikkelt, hoe vitaler, creatiever, stressbestendiger en empathischer en lichter je werkt en leeft.
    Gun jezelf een mooie dag vol vriendelijkheid en aandacht. Oefenen in compassie, in minder moeten en willen en perfectionisme, en meer zachtheid, humor en verbinding. Onderbouwd met theorie over breinevolutie en – ontwikkeling en emotie regulatiesystemen.
    Gebaseerd op het werk van Kristin Neff, Christopher Germer, Paul Gilbert
  • Meer informatie: Download PDF ‘Zelfcompassie en compassie voor anderen’
  • Kosten: € 195,- inclusief lunch
  • Locatie: Ophemert of Leiderdorp.
  • Data: do 14 maart 2019 te Leiderdorp; di 14 mei 2019 te Ophemert.
  • Aanmelding: info@mindfulwerkenindezorg.nl of agenda